মানসিকভাবে চাপমুক্ত থাকাটা খুবই জরুরি। তাহলে মাসিকের সময় মানসিক সমস্যাগুলো হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। আর তার জন্য প্রয়োজন-
মানসিক চাপ মুক্ত জীবন-যাপনের জন্য কিছু কিছু বিষয় প্রাত্যহিক জীবনে চর্চা করা প্রয়োজন
http://all-power.weebly.com
http://www.infokosh.gov.bd
